Os 10 principais petiscos depois da escola {Seus filhos vão realmente comer!}
Eu compilei uma lista dos 10 melhores lanches depois da escola que meus filhos não se cansam! Tendo cinco filhos, cada um com seus próprios pirulitos e preferências, sei o que todos adoram e tenho certeza de que seus filhos também!
Depois dos lanches escolares
Quando penso em todas as crianças correndo pela porta depois de um dia de aula, quero saber que há algo fácil, o mais saudável possível e não muito abundante. Todas essas receitas têm um (ou mais) desses componentes e são algo que eu posso preparar com antecedência ou preparar muito rapidamente! A melhor parte de todas essas guloseimas é que são receitas que eu não ligo para crianças comendo antes do jantar. Bem, exceto a comida do filhote. Talvez guardemos para sexta-feira! ?
Pronto em: 5 minutos
Nachos de maçã com manteiga de amendoim … O lanche perfeito depois da escola! Maçãs em fatias finas são cobertas com um molho quente de manteiga de amendoim e cobertas com granola e amendoim adoçados, para dar um toque especial aos seus filhos.
Pronto em: 30 minutos
Bolachas com ostras, o rei do lanche depois da escola. Esta receita simples e saborosa é perfeita para alimentar crianças famintas após um longo e cansativo dia na escola. Basta ter uma tigela sobre a mesa quando você passar pela porta e seus problemas de lanches forem resolvidos!
Pronto em: 25 minutos
Estes muffins de banana fácil e louco de manteiga de amendoim são o lanche perfeito para voltar às aulas! Saudável o suficiente para um café da manhã rápido pela manhã ou você pode adicionar a cobertura e torná-lo um deleite depois da escola! A melhor parte desses cupcakes é que há muito sabor, mas sem adição de açúcar! Perfeito para o café da manhã também!
Pronto em: 1 hora e 25 minutos (1 hora de tempo de resfriamento)
As mordidas de energia são pequenas mordidas do tamanho de mordidas que têm um ótimo sabor, mas têm outra coisa. Essas delícias são embaladas com tanta proteína que o encherá sem a sensação de arrastar. O melhor de tudo é que é fácil criar e armazenar naturalmente em seu freezer para um lanche fácil de transportar. Fiquei um pouco surpreso com o quanto meus filhos adoram esse lanche saudável, mas sou grato por eles!
Pronto em: 30 minutos
Molho de maçã caseiro é perfeito para quando você quer um deleite delicioso e saudável! Quando as crianças chegam da escola pedindo um lanche, pode apostar que esta receita fácil se encaixa na conta. Você sabia que o molho de maçã caseiro pode fornecer até 80% da sua vitamina C diária? Para não mencionar, depois de fazer seu próprio lote caseiro de molho de maçã, você pode dizer adeus ao supermercado!
Pronto em: 5 minutos
Pretzels de rancho são o lanche depois da escola perfeito para crianças com fome. Este delicioso lanche leve está pronto em menos de 5 minutos e requer apenas 4 ingredientes simples! Você deve estar se perguntando … por que não compro alguns pretzels com sabor de rancho? Resposta simples, estas são estrada melhor. Você ficará surpreso com a quantidade de sabor que brota desses pequenos lanches úteis. Eles são o complemento perfeito para depois da escola, dia do jogo, piqueniques de verão ou mesmo uma longa viagem.
Pronto em: 15 minutos
O Puppy Chow, também conhecido como “Muddy Buddies”, é um presente simples de 4 ingredientes pronto em poucos minutos. A versão caseira é MUITO melhor do que a versão comprada na loja. Cada mordida é preenchida com uma incrível combinação de manteiga de amendoim, chocolate e açúcar em pó. Indiscutivelmente, este é o presente mais doce da lista, mas às vezes é preciso um pouco de indulgência quando as crianças tiveram um longo dia ou apenas precisam de um pequeno lanche feito com amor. Dica da mamãe: Coloque-os em sacos individuais para poder controlar o tamanho das porções!
Pronto em: 5 minutos
A melhor parte disso é que você monta e congela todos os ingredientes com antecedência. Isso significa que as crianças podem ir para casa, pegar uma sacola no freezer e fazer uma bebida saudável, deliciosa e satisfatória em apenas alguns minutos! Personalize-os de acordo com os gostos dos seus filhos ou use apenas as receitas comprovadas que eu compartilho. Não importa como você os faça, esses shakes certamente deixarão todas as crianças felizes!
Pronto em: 5 minutos
Tenho certeza que você pode adicionar 101 coisas diferentes, mas adoramos esta versão simples de 3 ingredientes. Todas as tardes, quando as crianças chegam da escola, é difícil encontrar lanches fáceis que todo mundo goste, possa fazer, e não esteja cheio de açúcar. Este cumpre com a lei!
Pronto em: 25 minutos
A mistura colorida de frutas frescas, como kiwis, mirtilos, uvas, abacaxi, tangerina, morangos e bananas, faz desta salada de frutas arco-íris o acompanhamento ou lanche perfeito para a primavera e o verão. Com uma garoa de molho agridoce de mel e limão, esta salada saudável se torna o doce da natureza. Você terá problemas para que seus filhos parem!
Pronto em: 40 minutos
Prepare-os no domingo (são apenas 30 minutos!) E deixe que as crianças os apreciem a semana toda. Eles são o lanche perfeito! Pretzels macios cobertos com sal marinho para uma crise sutil, essas pequenas mordidas voam da mesa, especialmente se você as servir com um pouco de molho de queijo de frango ou molho caseiro!
FELIZ DE VOLTA À ESCOLA!
conhecer Amanda Rettke
Amanda Rettke é a criadora de I Am Baker e a autora de best-sellers Surprise Inside Cakes: Amazing Cakes para todas as ocasiões, com um pouco de algo extra por dentro. com Food Network, New York Times, LA Times, Country Living Magazine, People Magazine, Epicurious, Noivas, Casas Românticas, vida: linda, Editores Semanais, The Daily Mail, Star Tribune, O Globo e Correio, DailyCandy, YumSugar, The Knot , The Kitchn and Parade, para citar alguns.
